психология◇коучинг◇самопознание◇арт-терапия

Индивидуальная онлайн-сессия

До 2 часов бережного разговора о том, что сейчас важно именно для вас. Я работаю с темами самопознания и поиска своего пути, а также помогаю разобраться в непростых отношениях с партнёром или близкими. Я не даю готовых ответов и не решаю за вас — моя задача мягко подсветить то, что сложно увидеть изнутри ситуации, помочь лучше услышать себя и найти решение, которое будет вашим.

В работе использую психологические, коучинговые, метафорические и арт-терапевтические техники, подбирая их индивидуально под ваш запрос.

60 евро (до 2 часов)

Метафорические ассоциативные карты · МАК

Иногда нужные слова не находятся сразу, а внутри остаётся ощущение, которое хочется понять. Метафорические карты помогают бережно исследовать своё состояние через образы, ассоциации и личные отклики — увидеть то, что не всегда заметно в обычном разговоре.

МАК могут быть полезны, если вы хотите разобраться в сложных чувствах и внутренних противоречиях, лучше понять себя в отношениях, заметить повторяющиеся сценарии, услышать собственные желания и границы или найти опору при принятии важного решения.

60 евро (до 2 часов)

Нейрографика

Когда мыслей и чувств становится так много, что сложно понять, за что ухватиться и куда двигаться дальше. Нейрографика помогает перенести этот внутренний процесс на бумагу — через свободное рисование, линии, формы и цвет — и посмотреть на привычную ситуацию немного иначе.

Практика подойдёт, если хочется снизить внутреннее напряжение, выйти из бесконечного анализа, исследовать тему перемен, сформулировать своё намерение или направление движения, лучше почувствовать собственные желания и создать образ состояния, к которому хочется прийти.

Здесь не нужно уметь рисовать — важен не результат и не красота рисунка, а сам процесс и то, что постепенно открывается вам во время работы с моим сопровождением.

*Подходит для подростков.

60 евро (до 2 часов)

Личная сессия на моей территории

Это до 2 часов спокойной индивидуальной работы, где всё внимание посвящено вам и тому, что сейчас действительно важно. До встречи я знакомлюсь с вашим запросом и продумываю, как лучше выстроить нашу работу, чтобы мы могли не просто поговорить о ситуации, а глубже понять её и увидеть то, что бывает сложно заметить самостоятельно.

В зависимости от запроса мы можем использовать глубокую беседу, коучинговые и метафорические техники, МАК, практики саморефлексии, работу с границами, целями и решениями. Я не даю готовых ответов — моя задача бережно подсветить ваши слепые зоны, помочь услышать себя и найти собственное направление.

В стоимость входит моя подготовка до встречи, приватное пространство, до 2 часов личной работы и дополнительное осмысление вашего запроса после сессии. Все инструменты и формат я подбираю индивидуально под вас и вашу ситуацию.

100 евро (до 2 часов)